Ce qu’il contient :
Progression de l’alimentation
5 conseils sur la diversification alimentaire
Le point sur la DME
Aliments à tester (items à cocher par catégories)
4 pages : date / aliment(s) / quantité / réaction / appréciation
Mes premiers légumes
Mes premiers fruits
Photos souvenirs : 5 pages avec 8 encadrés « la première fois que j’ai goûté… » + 5 pages avec 2 encadrés « la première fois que j’ai goûté… »
Tout ce que j’aime (4 pages avec 15 encadrés)
Tout ce que je n’aime pas (4 pages avec 15 encadrés)
Des stickers des légumes & fruits à coller sur les pages « tout ce que j’aime » et « tout ce que je n’aime pas »
Fruits et légumes par saison (automne, hiver printemps, été)
Recette (10 pages)
Planning des repas - mensuel (12 pages)
Mes premières dents
2 pages de notes
Matériel utile
 
30 pages recto/verso = 60 pages à compléter
Première et dernière page plastifiées 
Feuilles cartonnées pour une meilleure durée dans le temps
Reliure blanche
Format A5
 
Un carnet permettant de garder des souvenirs des débuts de l'alimentation de son bébé.